続けてこそ感じる心と体の一体感
スタジオでは小さなチワワが皆様をお迎えします
地元で愛され 18年初めての方も体が硬くても・・・
年齢も問わずどなたでも安心してご参加いただけるレッスンを心がけています
スタジオレッスン・オンラインレッスンお好きな時にお好きな場所でご参加ください
スタジオには犬がいます。アレルギーの方はオンラインをご利用ください。
会員様は女性限定ですが、会員様のご主人様やご家族は男性会員様としてご入会可能です
（スタジオご参加は女性会員様とご一緒にご利用ください）
出張講座承ります
ヨガ・アロマ・ストレッチ などなど
企業様・学校・病院・クリニック・介護施設・サークル・PTA・・・
単回の講座から毎週・毎月の講座まで臨機応変に承ります。
こちら までお問い合わせください
スタッフ・インストラクター募集
ヨガに関わらず、語学・趣味・料理・・・
などなど いろいろな資格をお持ちの方を
募集しています。 詳細はこちら
～About us～
2007年4月に藤沢駅前にスタジオをオープンし2018年9月に本鵠沼に移転し、お客様おひとりおひとりにとってのサードプレイスになれますようにと心がけてまいりました。
ヨガらしいヨガではないかもしれないけれど、肩の力を抜いてご参加できるアットホームなレッスンです。
40代～60代の方が多く、最近では90代のお客様もご参加下さっています。。
穏やかで優しい素敵なお客様ばかりです♪
お客様アンケートでも『お客様とスタッフの雰囲気が好き』と答えてくださった方がたくさんいらっしゃいます
まるで親戚や家族と過ごす時間のような、穏やかで気取らない時間をご一緒できれば幸せです
🏠 神奈川県藤沢市本鵠沼4-6-1-3F
Lesson
「Yogaは体が柔らかくなければ出来ないもの」という考えはもう昔、最近では「ヨガならできるかも…」なんて思っていただける事も多くなりました。
各地にたくさんのヨガスタジオが出来て、それと同時にインストラクターの数も増え、美しいインストラクターや知識が豊富なインストラクター、素敵なインストラクションに惹き込まれ現実逃避が出来るようなレッスンも多くなりました。
地元で18年、長く続けてきましたが残念ながら…
容姿も頭脳も言葉のチョイスや説明、誘導も、体もそれほど柔らかいわけでもありません…あれこれ不器用過ぎて、自信がありません
自信がないインストラクターなんて… とお思いになりますか？
けれど、人の心を100％理解することが出来ないように、身体も感じ方も気になることもそれぞれです。お一人お一人みんな違ってそれぞれの個性があって、そのすべてを理解できるというのは少々無責任な気がして、、、
なので a*liveのレッスンは、お話を伺いながら、雑談を含めながらレッスンを行っています。レッスンにご参加いただく皆様が、聞き逃したことやよくわからないことをレッスン中にご質問ください。
痛みが強い時、辛すぎる時、息が出来ない時、効き目がない時、どんな時も私たちに教えてください。
ご参加者の多いクラスでは多くを伺えない時もあるかもしれませんが、私たちは可能な限り皆様に寄り添いたいと思っています。
プライベートレッスン
会員様は有料でプライベートレッスンのご予約を承ります
お話を伺いながら、お悩みについて一緒に考えます。
大変申し訳ございません。初めての方や会員様以外は承ることが出来ません。先述の通り自信がありません、これは普段の動作、その方の思考、癖など、初めてお会いしてその日だけで得られる情報量では足りないからです。長年継続してくださっている会員様であってもすべてを知ることは不可能です。
身体の辛さ、痛みの感じ方もその表現の仕方も千差万別でその方のすべてを理解して、適切なレッスンを行うことは私には出来ませんが、会話の中から問題を探りつつ相談しながら、様々なチャレンジを繰り返してお悩みの解消を目指します。
特にお悩みはないけどグループレッスンに抵抗がある方、不調がある方、筋トレ、特定部位のトレーニングやストレッチなど、様々な方にご利用いただいています。
~ Price ~
60分 6,600yen（10分1,100yen 30分～）
30分からお申込みいただけますが、お悩みや痛みなどの際はお話を伺う時間が必要です、初回は出来るだけ60分でお申し込みください。
お申し込みのお時間よりも早く終了する場合は、その分を返金致します。